Personal Training
Einfach nur trainieren bringt oft wenig oder keine positive Veränderung mit sich, denn man macht nur so viel wie nötig. Aber um wirklich fit zu werden muss man sich steigern und die eigenen Grenzen überwinden! Für eine kurze Zeit funktioniert es mit Willenskraft, doch schnell fällt man in alte Verhaltensmuster zurück und lässt sich anschließend noch mehr gehen. Mit unseren Personal Trainern wird dieser Kreislauf von Motivation und folgender Enttäuschung durchbrochen!
Trainieren Sie nicht einfach nur Ihre Einheiten ab, sondern gewinnen Sie ein neues Lebensverständnis.
Haben Sie Spaß an einem sportlichen und gesunden Lebensstil und lernen Sie von unseren erfahrenen und geschulten Personal Trainern.
Wir fordern Sie während Ihres abwechslungsreichen Kraft oder Ausdauer Trainings und beraten Sie in Ihrer Ernährung. Gemeinsam werden wir so manches Tief und Momente des Aufgebens überwinden. Aber Ihr Kampf und Durchhalten wird sich lohnen! Es werden nicht nur Kilos schmelzen und Muskeln aufgebaut, auch ein verbessertes Körpergefühl wird ungeahnte Energien freisetzen.
Profitieren Sie von den jahrelangen Erfahrungen und fundiertem Wissen unserer Personal Trainer. Optimieren Sie mit unserer Unterstützung Ihre Ernährung und Ihr Training.
Personaltraining ist das wohl effizienteste Training. Unser Trainer plant Ihre Einheiten durch, abgestimmt auf Ihr Leistungsvermögen, zeigt Ihnen die Übungen und ermutigt Sie stets einen Schritt weiter zu gehen und sich selbst zu überwinden. Er übt mit Ihnen richtiges Atmen und die richtige Haltung, analysiert Ihre Essensgewohnheiten und gibt Ihnen Tipps, welche Sie in Ihrem Alltag gut integrieren können.